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Handball

Quelles propositions prenant en compte les caractéristiques des 9 - 12 ans pour se préparer au match ?

jeudi 29 novembre 2012, par Bruno P

CONSTAT

Dans de nombreux cas, l’échauffement est une reproduction des modèles appliqués aux adultes sans prise en compte des particularités de la tranche d’âge : Energétique, Informationnel, Mécanique et Affectif.

CARACTÉRISTIQUES DES 9 - 12 ANS

Au niveau physiologique, ils sont disposés à entrer vite dans l’activité sans danger et n’ont donc pas besoin de s’échauffer comme les adultes : il suffit de les voir sprinter à la sortie de la classe pour être le 1er à ramasser le ballon au milieu de la cour de récréation pour s’en convaincre.
  Au niveau affectif et moteur, ils ont besoin de jouer et de manipuler la balle (ils veulent avoir leur balle) ; évitons donc de les priver de ballon.
Au niveau informationnel, ils ont besoin de développer leur perception trop souvent centrée exclusivement sur la balle.
Au niveau énergétique, ils ont besoin de se dépenser et s’ils se fatiguent vite, ils récupèrent aussi vite ; évitons donc de les mettre à l’arrêt face à face.

PROPOSITIONS

La démarche pourrait aller de l’individuel vers le relationnel et donc du simple vers le complexe dans ce cadre d’échauffement avant le match de championnat avec :
- Donner 1 ballon à chacun pour des manipulations, lancers, jonglages, dribbles dans des courses variées et en occupant tout l’espace à disposition
- Mettre en place un jeu du type : passe à 10 orientée vers une ligne, épervier, jeu des 4 buts, où toute situation ludique avec des adversaires, des partenaires et une cible à attaquer et à protéger pour conserver la logique même du handball
- Faire jouer pour susciter le plaisir, l’adhésion et développer la prise de décision
- Organiser une séquence de tir avec une passe préalable en ajustant la distance entre le passeur et le réceptionneur (un joueur et non le Manager) avec 2 ateliers (un de chaque côté du terrain) et où l’on devient passeur après avoir tiré ; organiser un duel tireur-gardien est important car il s’agit de la finalité de l’activité et qu’ensuite le plaisir est aussi à aller tirer pour les jeunes joueurs : on peut même parier que pour certains ce sera là l’unique occasion d’aller tirer.
- Mettre en place un 3 contre 3 avec départ de la médiane pour progresser vers le but et enchaîner équipe qui a tiré devient défenseur contre un autre groupe de 3
- Regrouper les joueurs pour un retour au calme quelques minutes avant le match et donner des consignes simples et peu nombreuses en invitant les joueurs à l’initiative et à la créativité et cela sans « dramatiser » sur l’enjeu

 

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