SEANCE DECOUVERTE HANDFIT

Samedi 11 Mai, le club de la MJC Connerré proposait une séance découverte Handfit.
Nouvelle pratique de la fédération française de Handball, le handfit entre dans le cadre des activités Sport Santé et permet, par des exercices divers et variés de prendre soin de son corps.
Proprioception, cardio, renforcement, étirement…le tout dans une ambiance décontractée et conviviale.
7 courageuses et curieuses sont venues participer à cette séance animée par Benoist MENARD, Agent de développement du comité Sarthe de Handball.
Toutes sont reparties ravies de cette séance.
Merci à Benoist pour l’animation et aux présentes à cette séance